Heippa! Tää viikko on mennyt suurimmaksi osaksi lomaillessa (: Koululla kävin pari tuntia korvaamassa ja eilen oli siis virallisesti eka koulu vuosi takana, menipä nopeasti!
Muuten kesäsuunnitelmia on ainakin yksi Tukholman risteily, ehkä toinen Tallinnaan. Summer Soundeille liput on varattu ja Summer Uppiinkin olisi tarkotus mennä, mikäli kaikki vaan saa vapaata (: Sitten mökillä ja rannalla löhöilyä ja näitä muita perus kesäjuttuja. ....ja tietty kesätöitä, jossa menee myös juhannus, harmittaa sillä oltiin suunniteltu Kalajoen juhannusta.
Parina päivänä oon ollut rannalla, kun säät on ollut niin ihania! Oon myös kunnostautunut taas urheilussa:
ma: 1h frisbeegolf
ti: lenkki 1h + iltalenkki 30min
ke: tankotanssi 1h + sali 30min
to: lenkki 30min
Eilen siis käytiin ekaan kertaan varmaan puoleen vuoteen tankoilemassa. Ja tauon kyllä huomasi :D Yllättävän hyvin kuitenkin meni, mutta tehtiin aika hankalia juttuja, kaksosta ja sivupitoa.. Kyllä illalla sattu jalkoihin! Mustelmilta on ihme kyllä vielä säästytty...
Eilen illalla käytiin terassilla yksillä ja voi itku kun oli niin paljon hyttysiä! Jäi kyllä juomiset oikeesti siihen yhteen kun oltiin ihan syötyjä jo senkin jälkeen...
Ainiin, oon nyt alottanut tälläisen juoksu tavote jutun. Elikkäs juoksen kuukaudessa 100km, eli viikossa pitäisi tulla noin 25km, jotta menis tasan. Nyt kasassa on jo 20km! Saa sitten nähdä kun työt alkaa että mitä tälle sitten käy... Lisäksi mulla ei oo nytten ollut salikorttia, joten siitäkin on tullut lisäaikaa lenkkeilyyn! Mutta musta toi 100km on aika realistinen ja hyvä tavote. Peruslenkki jota juoksen on noin 7km, niin jos sen käy 3 kertaa viikossa niin se riittää (: Toi tavoite on vaan lähinnä kannustukseksi, jotta tulisi siellä lenkillä käytyä oikeesti tasasen aktiivisesti (;
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Kiitos kommentistasi! (: