Kuulumisia

Pari iltaa on mennyt lukiessa, ja pari iltaa siihen vielä pitäisi uhrata.. Tänään oli enkun koe, josta en niin jaksanut stressata. Mutta perjantaina on lääkehoidon ja -matikan koe. Tosta lääkematikan kokeesta pitää mennä kaikki oikein, jotta pääsee läpi. Onhan se tärkee osata, ettei potilaille anna miten vaan lääkkeitä, ties mitä määriä :D Piristyin kyllä, kun koulussa oli harjotus koe, ja siitä sain kaikki oikein jee! Pysyis vaan samat tiedot päässä perjantaihin asti.

Salillakin oon käynyt ma ja ti, tänään en jaksa.. Tiedän että on hyvä pitää lepopäiviä, mutta jotenkin se kuulostaa mulle vain siltä, ettei oo jaksanu joka päivä mennä. No tänään pidän siis lepopäivän, ja huomenna heti aamusta salille, kun on vapaaaa!

Maanantaina söin mun mielestä oudoimmin ikinä valmistetun jauhelihapihvin! "Muussasin" jauhelihan, ja laitoin sen kelmun päälle, ja toinen kelmu lihan päälle, sitten painelin sen ohueksi, ja pakkaseen. Sitten heitin sen sieltä vaan pannulle :D Ja näytti ihan lehtipihviltä ja maistu ihan hyvälle vieläpä (:

Alan jo kyllästymään vähän tähän ruokaan. Aina syön jonkun lihan ja salaattia.. tietysti vois tehdä jotain hienoja erilaisia salaatteja, mutta jotenkin tympii tää :D No viikonloppuna katson onko tästä ollut mitään hyötyä, ja jos ei niin lopetan ja alan vaan taas syömään normaalisti, mutta pienempiä annoksia ja useammin kuin ennen! Pitkä pinna :D

Ruokaaa!

Oon nyt viime viikosta asti vähentänyt paljon hiilihydraattien syömistä. En siis karppaa, mutta siihenhän se nyt vähän menee.. Koulussa aijon kuitenkin syödä lähes normaalisti, mitä nyt suunnitelmissa ei ole mussuttaa kymmentä leipää jne. :D Oon lisäksi syönyt esim. tortilloja. Mutta kotona syödessäni (eli lähes aina, kun kouluakin on 2 kertaa viikossa), oon syönyt vähähiilihydraattisesti.

Aloitin tän lähinnä siksi, kun pelkällä urheilulla ja normaalilla suömisellä mikään ei näyttänyt edistyvän. Vähän vaan oon nyt miettinyt, että onko tästäkään mitään hyötyä, jos kuitenkin koulussa syön ns. normaalisti? En kuitenkaan ajattele tätä minään diettinä, ja on ihan ok joskus syödä sipsiä. Ja jos ollaan kylässä, niin syödään mitä sielä on. Useimmat ruokailut kuitenkin syön kotona, joten uskon että niillä on enemmän väliä (:

Tässä pari esimerkkiä mitä oon nyt suuhuni laittanut:

 Nää on siis hiilarittomia, ja tehty hmm olikohan kookoshiutaleisiin? :D

Voi, ja näitä Hannu söi tänään! Mä en... vielä ainakaan :D En muutenkaan syö usein karkkia, vaan sipsit on mun suurin heikkous..

Hiilareiden vähentämisen lisäksi, oon päättänyt ruveta syömään enemmän! Mun sisko sano laihtuneensa monta kiloa, kun aloitti syömään enemmän. No, oonhan mä sen tiennyt, että esim aamupala on jotenkin tärkeä, mutta toisaalta musta se tuntuu aina niin turhalta syödä turhaan, kun ei oo nälkä aamuisin. Mutta nyt kokeilen sitäkin sitten (:

Viime viikon liikunnat

Voi miten laiska kirjottelija oon ollu tällä viikolla! Vaikka aikaa ois kyllä varmasti ollut.. Koulussa kävin kahtena päivänä, ja viikonloppunakaan ei käyty muualla, kuin porukoilla saunomassa (: Mutta salilla ja jumpassa oon käynyt näin

ma sali 45min 
ti lepo 
ke sali 45min + juoksu 15min 
to sali 45min + juoksu 15min 
pe kahvakuula 1h, tahitilainen tanssi  
la 45min + juoksu 15min 
su kotona jumppailua

Aika sali painotteinen viikko siis takana. No jos seuraavalla taas kävisi enemmän jumpissa (: Ainiin, ja huomenna mennään Hannun kanssa kokeilemaan sukellusta!! Tää on testisukellus, ennen sitä oikeaa sukelluskurssia, että voi kokeilla tykkääkö vai ei. Aaaa, jänskättää! Ajateltiin että ois sitten hieno mennä Thaikuissa sukeltelemaan (:


 Oon alottanut tällä viikolla myös uuden ruokavalion, niin kerron siitä seuraavassa.

Rappio viikonloppu

Tää viikonloppu meni kokonaan juodessa, huh! Edellisestä koko viikonlopun juhlinnasta on aikaa vaikka kuinka, ja hyvä niin. Noin vuosi sitten meille oli ihan normaalia juoda sekä perjantaina, että lauantaina, mutta nyt ei olla montaa kertaa vuodessa näin tehty. Ehdittiin siinä välissä kuitenkin kokkailemaan ihanat pihvit, tehtiin ekaa kertaa medium pihvit, ja onnistu hyvin (: Tehtiin myös ensimmäistä kertaa itse kastike, joka ei niin onnistunut, mutta oli syötävää.. :D

Sitten pari muuta kuvaa lauantailta (: Perjantaina olin juhlimassa kahden kaverin kanssa, ja lauantaina lähdettiin Hannun ja yhden mun kaverin kanssa, mutta sitten löydettiin lisää seuraa, ja isolla porukalla on aina kivempaa! (: ...paitsi pariskuntien kanssa, kun joku aina tappelee jostain niin turhasta.

Liikunta jäi siis viikonloppuna ihan nollille.. :( Mutta tänään kävin jo tunnin salilla ja juoksemassa, joten eiköhän se siitä.

Uusi Hilfirer

Eilen postista tuli mun tilaama uusi Tommy Hilfigerin kaulakoru, joka on siis samaa sarjaa, kuin se rennekoru jonka sain joululahjaksi. Se olikin syy miksi tilasin juuri tämän, sillä mulla ei oikein ole mitään kaulakoru-rannekoru settiä. Oikeastaan toivoin tota kaulakorua jo joululahjaksi, mutta Hannun mielestä rannekoru oli ollut paljon kivempi. Ja olen kyllä nyt täysin samaa mieltä.

Ketju on mun makuun ehkä vähän liian ohut. Tai kyllä tykkään siitä, mutta odotin paljon paksumpaa, kun rannekoru on niin paksu..Vertailun vuoksi kuva molemmista!

Tilasin korun täältä.

Uusi saliohjelma

Oon jo jonkun aikaa ollut aika kyllästynyt tohon mun sali ohjelmaan, ja oonkin vaihdellut ja muutellut osaa liikkeistä. Eilen illalla päätin kuitenkin uudistaa sen kokonaan, ja tänään kävin sitä testaamassa. Tykkäsin muuten paitsi mulle on vierasta esim. painotankojen käyttö joten tein ne pumppitangolla, johon osasin laittaa painot :D Saman asianhan sekin ajaa!

Mietin kyllä jos ostaisi salilta uuden ohjelma, lähinnä siksi että joku tulisi oikeasti näyttämään ja kertomaan miten liikkeet kuuluu tehdä ...ja miten noita tankoja käytetän.. :D

Oli ihana sää kävellä salille. Meen melkein aina autolla,

 mutta pitäis kävellä sinne useammin! ...laiskuus.

Tässä tää uuden ohjelman 1.päivän ohjelma: (valitsin nyt testiksi 3 jakoisen ohjelman, ton vanhan 2 jakoisen tilalle tilalle)

1.Kädet ja olkapäät

3x12 penkkipunnerrus kapealla otteella 

3x12 ojentajapunnerrus taljalla

3x12 hauiskääntö tangolla

3x10 vipunosto (sivulle/eteen)

3x12 hauiskääntö painoilla

Muille päiville jäi siis vielä jalat ja keskivartalo ja rinta ja selkä. Huomenna testaamaan seuraavaa!

Viime viikon liikunnat

Tässä viime (2.) viikon liikunnat

maanantai: body pump 1h
tiistai: sali 1h 
keskiviikko: body pump 1h
torstai: sali n. 1h
perjantai: kahvakuula 1h, tahitilainen tanssi 1h
lauantai: vapaa (noin 1h kävely lenkki) 
sunnuntai: sali n. 1h

Oon tyytyväinen miten oon taas joulutauon jälkeen kunnostautunut urheilemaan. Musta vaan tuntuu, että vaikka oon suunnilleen noin urheillut jo heinäkuusta asti, se ei näy missään.. tai sitten näkyy todella minimaalisesti, huoh! No ei auta muu kuin jatkaa yrittämistä! (: Kouluakin on nyt niin vähän, että salille pääsee monena päivänä jo päivä aikaan, eikä vasta 4 jälkeen sadan muun ihmisen sekaan.

Tänään suunnitelmissa olisi pumppi ja sali. Ei kiinnostaisi kahta kertaa mennä salille, mutta taas jos menen salille vasta ennen tai jälkeen pumpin, se on ihan täysi, joten jos olisin reipas voisi nyt lähteä kävelemään sinne päin. Ja illalla uudestaan.

ps. Harmittaa missä on kaikki tankotanssi tosta viime viikon listassa!

Meikkini

Tässä esittelen lähes joka päivä käyttämäni meikit. Meikkaan kouluun yleensä noin 5-15 minuuttia, kiireestä riippuen. Arkena en ihan kauheasti meikkaa, mutta jos on aikaa niin tykkään laittaa enemmän ja kokeilla uusia juttuja (:

Max Factorin irtopuuteri. Tykkään muuten paitsi aina reissussa puuterin avatessa sitä sotkeutuu joka paikkaan, kun on pyörinyt laukussa ylösalaisin. 

 Dermosilin aurinkopuuteri. Oon tykännyt tästä tosi paljon, ja tää onkin mun eri aurinkopuuteri jossa on noita 'helmiä'.

Lumenen valokynä. Oon käyttänyt valokynää jo monta vuotta, mutta nyt vähän aikaa sitten vasta joka päivisesti. Ihan pelastus välillä!

H&M eyeliner. En yleensä osta meikkejä H&M:stä tai vastaavista, mutta tämän ostin ja oon tykännyt. Tässä on enemmän tussimainen kärki, jolla on musta helpompi tehdä rajaus, kun sellaisella ihan ohuella, joita mulla on ennen ollut.

Rimmelin ripsari ja taivuttimet tiesmistä. Toi ripsari on ollut monta vuotta mun lemppari, ja oonkin ostanut jo monta samanlaista. Välillä oon käyttänyt jotain muuta, kun oon saanyt lahjaksi jne.. Mutta tästä oon loppujen lopuksi tykännyt eniten.

Rimmelin luomivärit. En laita joka päivä paljoa luomiväriä, mutta aina vähän. Viikonloppuisin laitan taas paljon enemmän ja tummempaa.

 Tässä kaksi tärkeintä: Maybelinen meikkivoide ja Rimmelin kulmakynä. Meikkivoiteesta oon tykännyt, peittää sopivasti mutta ei liikaa. Kulmakynää mun täytyy käyttää joka päivä, sillä muuten olisin kulmakarvattoman näköinen :( Mun on pitänyt ostaa vahamainen kulmaväri, mutta en ole vielä saanut aikaiseksi..

Siveltimet. En tiedä mitä tekisin ilman näitä. Tästä löytyy kaikki tarvittavat siveltimet joita tarviin. Käytän arkena vain ehkä kahta, mutta jos meikkaan enemmän niin näille tulee enemmän käyttöä. Ostin nää keväällä lentokoneesta, ja oon tykännyt! Ihana kun niille on vielä oma pussukka, niin ei oo toinen tuolla ja toinen täällä..

 Tässä vielä mun meikkipussit. Yleensä käytössä vaan isompi (taempana), mutta matkalle mukaan myös pienempi.

 Ostin myös uudet, mutta en oo vielä raaskinu luopua vanhoista. Enkä tiedä kummat on oikeestaan kivemmat! :( Elämän hankalia päätöksiä... :D Ostin nää Inlesistä markkinoilta.

Uusi lompsa ja treenailua

Sain uuden kivan lompakon! En aluksi kylläkään kauheesti innostunut, kun vaikutti niin isolta, mutta sitten vertasin vanhaan lompsaani, niin samankoinenhan se oli... Viime viikolla myös uuden laukun ja korun, jee! Toivottavasti tulisivat pian.

 Tässä on tosi paljon taskuja, ehkä liikaa. Tuli heti ekana mieleen, että tonne kun narikka lapun hukkaa, niin sitä saa loppu yön etsiä..

Tää vanha Rhodokselta ostettu oli jo aika kulunut ja epäsiisti :(

Oon taas joulun uudenvuoden jälkeen ryhdistäytynyt urheilussa. Oon urheillut noin 5-6 kertaa viikossa, 3-4 kertaa salilla ja sitten siihen noin 3 jumppaa päälle. Bodypumpista ja kahvakuulasta oon vieläkin innoissani ja niihin on aina kiva mennä, kun tietää että tulee kunnolla treenattua. Toisaalta vähän harmittaa kun salilla käynti on niiden takia vähentynyt..

Tänään tehtiin ihanaa kanasalaattia ruuaksi! Eilen oltiin porukalla meillä ja siitä mentiin syömään 10 aikaan illalla. Jälkeenpäin mietittynä ihan turhaa mennä tohon aikaan syömään kamalan kokoinen hamppari annos.. Nukkumaan mennessäkin oli vielä niin ähky, ettei uni tullu, vaikka olin tooosi väsynyt. Joten tänään päätettiin syödä vähän kevyemmin :D

 Nams!

Viime vuosi, osa 2

Elikkäs tässä jatkoa edelliseen!

Elokuussa mökkeiltiin lisää ja käytiin Weekend-festareilla.

Syyskuussa alkoi uusi koulu.

Lokakuussa meillä oli 2-vuotis päivä ja tehtiin kaikkea muuta sekavaa.

Marraskuussa oli tietty halloween. Oli myös glögi-iltoja ja juustoiltaa sun muuta.

Joulukuussa pidettiin pikkujoulut. Ja olin myös Gran Canarialla!

Huhhuh, viime vuonna siis tapahtui paljon uusia isoja juttuja. Saas nähä mitä tänä vuonna käy! Ainakin yksi matka on tiedossa (;

Viime vuosi, osa 1

Keräilin viime vuodelta kuvia, ja huomasin että olin kuvaillut tosi vähän, mutta onneksi jokailelle kuukaudelle löytyi jotain (:

 Tammikuussa juhlittiin uuttavuotta.

 Helmikuu.

 Maaliskuussa oltiin Tampereella kylpylässä.

Huhtikuun olin työttömänä, ja silloin juhlittiin mun 20-vuotis synttäreitä, ja oltiin Hannun kanssa Virossa kylpylässä.

 Toukokuussa lähdettiin mun siskon ja sen poikaystävän kanssa Rhodokselle viikoksi. Oli ihanaa!

 Kesäkuussa mökkeiltiin paljon ja oltiin pihalla, juotiin ja syötiin myös hyvin (:

 Heinäkuussa lähdin mun kaverin ja siskon kanssa Summer Uppiin, mikä oli ihan mahtava!

..ja sillä aikaa Hannu muutti meijät uuten kotiin (: Heinäkuussa urhelin paljon, ja oli tosi paljon myös töissä.

Toinen osa mun vuodesta tulee toivottavasti viikonlopun aikana!

Lomat ohi!

Edellinen koulupäiväni oli 14.12. jolloin kävin tekemässä yhden kokeen. Sen jälkeen oon vaan ollut. Ja nukkunut ihan liikaa. Reissussa meni viikko, heti sieltä tultuani tulin kipeeksi, enkä oo vieläkään kunnolla parantunut.. :( Sitten oli uusivuosi ja sen jälkeen päivät on menny leffoja katsellessa, urheillessa ja jonnekkin muuallekin aika on mennyt.. En oo moneen vuoteen ollut näin pitkällä lomalla. Nyt oon malttanut vain olla, ihanaa.

Huomenna tiistaina meillä kummallakin alkaa koulu. Mulla näyttäisi olevan aika helppo (tai tunteja on vähän...) kevät, onneksi!

Eilen käytiin Fresnossa syömässä, aamulla meinaan vähän yllätyttiin kun kaikki kaupat olikin kiinni ja oli loppiainen, vaikka kyllähän me siitä oltiin puhuttukin :D Samalla juhlistettiin vähän loman loppua. Testasin vähän erilaista annosta, sillä etelässä söin toooosi ihanan samanlaisen, mutta tää ei ollut ihan niin hyvä kuitenkaan :(

Hannu tilasi jonkun ihme pihvin, joka oli mun mielestä aika hassun näkönen annos, kun pihvin päälle oli laitettu outu makkara.. :D

Äsken tulin body pumpista, hyvä tapa lopettaa loma (: Vaikka teki mieli jättää tunti väliin, kun se alkoi vasta 7 jälkeen.. On ollu paikat niin kipeenä pitkän sali tauon jälkeen. Sitten menin vielä kahvakuulaan, niin aiai! Mutta nyt säryt alkaa olla ohi, tai katotaan huomenna taas! On kyllä kiva kun huomaa treenin tuntuneen, mutta monen päivän kivut ei oo enään kivoja :(

Ostoksia

Kävin tällä viikolla muutamankin kerran alessa katsomassa, joskos jotain kivaa löytyisi. No ei kauheasti löytynyt mutta oon onnellinen jo näistä, ja rahaa säästyi.. kerranki.

 Kengät Click Shoesista, 44e

 Jakku H&M:stä, 20e.

Lauantaina käytiin Ikeassa Hannun ja sen kavrin kanssa, joka just ostin asunnon, niin piti päästä ostamaan kaikkea. Me tehtiin tällä kertaa ennätys ja ostettiin todella vähän Ikeasta, vaikka yleensä tarttuu kaikkea niiin turhaa mukaan. Tässä parhaat ostokset vähistä:

 Pari samanlaista kukkaruukkua.

Säilytyskippoja. Ärsytti rumat kahvipussit pöydillä, niin nyt on omat kipot sokerille, kahville ja parille eri makaronille.

Matkalla takasin päin poikettiin viel Iittalassa Iittala myymälässä. Ostin lisää muumi kippoja ja kahvilautasia. Ainiin, ja viinilasit! Niitä oon kauan himoinnu, kun oon litkiny viiniä vaan Ikean halppis laseista. No nyt kelpaa nautiskella Eltiempoa! :D